Anita Ryser begleitet Menschen in Rapperswil-Jona mit body’n brain® und Emotionscode® – mit Bewegung, Gehirntraining und persönlicher Begleitung.
Rapperswil-Jona, Oktober 2026 – Der Herbst bringt kürzere Tage, weniger Licht und für viele Menschen einen etwas ruhigeren Rhythmus. Gerade jetzt kann es guttun, Körper und Geist bewusst etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Anita Ryser begleitet Menschen dabei mit zwei unterschiedlichen Angeboten: body’n brain® – Gehirntraining in Bewegung und Emotionscode® – eine Methode zur Arbeit mit emotionalen Themen.
body’n brain®: Gehirntraining, das Bewegung und Denken verbindet – für Erwachsene und Seniorinnen und Senioren in Rapperswil-Jona
Sie möchten geistig beweglich bleiben, Ihre Konzentration fördern und gleichzeitig Freude an Bewegung haben? Bei body’n brain® verbinden wir Bewegung mit abwechslungsreichen Aufgaben für das Gehirn – ohne Leistungsdruck. Koordination, Konzentration, Reaktion und Merkfähigkeit werden spielerisch angesprochen. Die Übungen sind abwechslungsreich und können an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst werden.
Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen. Vielmehr stehen Freude an der Bewegung, geistige Anregung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe im Vordergrund. Die Teilnehmenden dürfen gefordert werden, ohne sich unter Leistungsdruck zu setzen.
„Mir ist wichtig, dass die Menschen mit einem guten Gefühl aus der Stunde gehen“, sagt Anita Ryser. „Wir bewegen uns, denken mit und lachen gemeinsam. Gleichzeitig entstehen Übungen, die man teilweise auch im Alltag selbst anwenden kann.“
Die body’n brain®-Kurse finden in Rapperswil-Jona in kleinen Gruppen statt und richten sich an Erwachsene und Seniorinnen und Senioren, die etwas für ihre geistige und körperliche Aktivität tun möchten.
Emotionscode®: Raum für emotionale Themen – online, telefonisch und auf Distanz
Beim Emotionscode® nach Dr. Bradley Nelson steht die Arbeit mit emotionalen Themen im Mittelpunkt. Die Methode geht davon aus, dass belastende Emotionen im Unterbewusstsein gespeichert sein können und mit unterschiedlichen Lebenssituationen in Verbindung stehen.
In einer Einzelsitzung wird mit einem kinesiologischen Muskeltest gearbeitet. Dabei muss die betreffende Person belastende Erlebnisse nicht ausführlich erzählen oder erneut durchleben. Ziel der Arbeit ist es, wahrgenommene emotionale Themen auf eine unkomplizierte Weise zu bearbeiten und loszulassen.
Die Sitzungen bietet Anita Ryser online oder telefonisch auf Distanz an.
„Ich finde es faszinierend, wie unterschiedlich Menschen ihre Themen erleben und wie individuell jede Sitzung ist“, erklärt Anita Ryser. „Mir ist dabei wichtig, Menschen wertschätzend und ohne komplizierte Umwege zu begleiten.“
Der Mensch steht im Mittelpunkt
Ob Bewegung und Gehirntraining in der Gruppe oder die persönliche Auseinandersetzung mit emotionalen Themen – bei beiden Angeboten steht für Anita Ryser der Mensch im Mittelpunkt.
Ihre Arbeit verbindet sie mit ihrer langjährigen Erfahrung als Lehrerin, ihren Weiterbildungen und ihrer Freude daran, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
„Ich möchte Menschen mit Bewegung, Gehirntraining und persönlicher Begleitung unterstützen – herzlich, professionell und authentisch. Dabei darf es auch leicht sein.“
Weitere Informationen zu body’n brain®, Emotionscode® und den aktuellen Angeboten finden Sie auf der Webseite von Anita Ryser.
Anita Ryser
zertifizierte body’n brain® Trainerin
zertifizierte Emotionscode® Anwenderin
Rapperswil-Jona · online · telefonisch
anitaryser.ch
Hinweis: Emotionscode® ist eine komplementäre Methode und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
