(ots) Anmoderation: Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten, und es gibt noch so viel zu tun. Habe ich alle Geschenke, reicht der Rotkohl, wie sieht es mit dem Baumschmuck aus? Dieses nicht nachlassende Gedankenkarussell kennen wir alle – und dann ist es an der Zeit, „Stopp“ zu sagen, damit der Stress nicht überhandnimmt. Marco Chwalek hat für uns nach wirkungsvollen Maßnahmen gefragt:
Sprecher: Stress abzubauen ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Für kranke Menschen, zum Beispiel mit Diabetes bedeutet chronischer Stress weitere Belastungen für die Gesundheit. Wir müssen also Strategien entwickeln, um Stress abzubauen, erklärt uns Stephanie Morcinek vom Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“.
Abmoderation: Und diese Tipps gegen Stressabbau können wir gleich als gute Vorsätze mit ins neue Jahr nehmen, empfiehlt der „Diabetes Ratgeber“.
