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Startseite » Überlastung

Schlagwort: Überlastung

Schlaflos trotz Erschöpfung
© djd/Linda/Getty Images/Recep Buyukguzel

Schlaflos trotz Erschöpfung

25. März 202625. März 2026

Expertentipps für besseren Schlaf in belastenden Phasen (djd). Krisenmeldungen, Arbeitsdruck,

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#Regeneration, #Schlafhygiene, Alltagssorgen, Anspannung, Burn-out-Gefahr, Ein- und Durchschlafstörungen, Einschlafrituale, Entspannungstechniken, Erholungsdefizit, Erschöpfung, Grübeln, innere Unruhe, körperliche Erholung, Lebensqualität, Müdigkeit, psychische Gesundheit, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, Stress, Überlastung
Ständig müde?
© djd/Wörwag Pharma/Colourbox/PeopleImages.com

Ständig müde?

20. März 2026

Diese Gründe für Erschöpfung werden häufig übersehen (djd). Schlapp und

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#Arztbesuch, #Schlafhygiene, Antriebslosigkeit, Bewegungsmangel, Bildschirmzeit, Burnout-Gefahr, Energieverlust, erholung, Ernährung, Erschöpfung, Gesundheitscheck, Konzentrationsprobleme, Lebensstil, Leistungsabfall, Schlafmangel, Schlafstörungen, ständige Müdigkeit, Stress, Tagesmüdigkeit, Überlastung
Wenn Muskeln plötzlich zucken
© djd/Hermes Arzneimittel/Getty Images/fizkes

Wenn Muskeln plötzlich zucken

13. März 2026

Die häufigsten Auslöser – und was wirklich hilft (djd). Normalerweise

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Augenlidzucken, Elektrolytstörung, Faszikulationen, Fehlzündungen der Nerven, Krämpfe, Magnesiummangel, Muskelermüdung, Muskelverspannung, Muskelzucken, Nervenleitungsstörung, Nervenreizung, Nervosität, Neuromuskuläre Störung, Schlafmangel, spontane Kontraktionen, Stress, Übererregbarkeit, Überlastung, unwillkürliche Bewegungen, Zittern
Psychosomatische Herzbeschwerden: Wenn Stress das Herz spürbar belastet
© Frau Anca Ruppert (© Anca Ruppert)

Psychosomatische Herzbeschwerden: Wenn Stress das Herz spürbar belastet

15. Februar 2026

(openPR) Herzrasen, Brustdruck oder Atemnot ohne organischen Befund verunsichern Millionen

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#Achtsamkeit, Abklärung beim Kardiologen, Angststörung, Brustenge, Burn-out-Risiko, Entspannungstechniken, Herzangst, Herzrasen, Herzstolpern, Körper-Seele-Zusammenhang, Lebensstiländerung, Panikattacke, psychosomatische Herzbeschwerden, Psychotherapie, Resilienz, seelische Belastung, Stressbelastung, Stressmanagement, Überlastung, vegetatives Nervensystem
Verspannt durch den Advent – das muss nicht sein
© djd/doc Ibuprofen Schmerzgel/Getty Images/BongkarnThanyakij

Verspannt durch den Advent – das muss nicht sein

14. Dezember 2025

Mit Wärme, Bewegung und Achtsamkeit kann man dem Weihnachtsstress entgegenwirken

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Karriere im Gesundheitswesen neu gedacht
© IST-Studieninstitut GmbH/akz-o

Karriere im Gesundheitswesen neu gedacht

14. Dezember 2025

(akz-o) Wer das Gesundheitswesen nur mit Pflege und Medizin verbindet,

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Bei Stress hilft ein Coach
© IST-Studieninstitut GmbH/akz-o

Bei Stress hilft ein Coach

14. Dezember 2025

(akz-o) Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von hohen Anforderungen, Termindruck

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