Erfolgreiches Projekt geht 2027 in die nächste Runde
Nach einer erfolgreichen Premiere wird das kostenlose Gruppenangebot „(Warte-)Zeit für mich“ im Hochsauerlandkreis auch im Jahr 2027 fortgesetzt. Das Angebot richtet sich an Menschen, die auf einen Therapieplatz warten oder psychisch belastet sind und Unterstützung suchen.
„Wir haben viel positives Feedback zum ersten Durchlauf erhalten“, erklärt Samira Sommer vom Gesundheitsamt des Hochsauerlandkreises. Deshalb freue man sich besonders, dass das Projekt erneut angeboten werden kann. Neu dabei ist zudem die Frauenberatungsstelle Meschede, die das bestehende Netzwerk der Kontakt- und Beratungsstellen ergänzt.
Unterstützung für Menschen in belastenden Wartezeiten
Viele Menschen müssen nach der Suche nach einem Therapieplatz oft Wochen oder sogar Monate auf den Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung warten. Gerade diese Zeit wird von Betroffenen häufig als besonders belastend empfunden.
Hier setzt das Angebot „(Warte-)Zeit für mich“ an. Ziel ist es, das psychische Wohlbefinden zu stärken, persönliche Ressourcen zu fördern und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu zeigen, dass sie mit ihren Sorgen nicht allein sind.
Das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Menschen, die noch keine offizielle Diagnose erhalten haben oder sich erst am Anfang ihrer Suche nach Unterstützung befinden.
Wissenschaftlich fundiertes Programm stärkt innere Ressourcen
Grundlage des Projekts ist das wissenschaftlich evaluierte Ressourcenaufbauprogramm (R.A.P.), das von der Psychologin Prof. Dr. Lisa Küber entwickelt wurde.
Das Programm verfolgt einen präventiven Ansatz und vermittelt Strategien, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. In insgesamt acht Gruppentreffen beschäftigen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem mit folgenden Themen:
- Eigene Stärken erkennen und nutzen
- Positive Erlebnisse im Alltag bewusst wahrnehmen
- Besser mit Stress und Belastungen umgehen
- Achtsamkeit und Selbstwertschätzung fördern
- Austausch mit anderen Betroffenen erleben
Kostenlose Teilnahme in kleinen Gruppen
Die Gruppen bestehen aus maximal zehn Personen und werden von geschulten Fachkräften begleitet. Die Treffen finden in der Regel alle zwei Wochen statt und dauern jeweils etwa zwei Stunden.
Die Teilnahme ist vollständig kostenlos. Gleichzeitig wird Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre gelegt, in der sich die Teilnehmenden offen austauschen können.
Wichtig ist jedoch der Hinweis des Hochsauerlandkreises: Das Angebot ersetzt keine Psychotherapie, sondern dient als ergänzende Unterstützung während der Wartezeit auf eine therapeutische Behandlung.
Start der Gruppenangebote im Januar 2027
Die neuen Gruppen starten ab Mitte beziehungsweise Ende Januar 2027 an verschiedenen Standorten im Hochsauerlandkreis.
Arnsberg
Die Kontakt- und Beratungsstelle des Förderkreises psychische Gesundheit bietet ihre Gruppe ab dem 14. Januar 2027 an.
- Ort: Goethestraße 19, 59755 Arnsberg-Neheim
- Termine: 14-tägig donnerstags von 17:00 bis 19:00 Uhr
- Anmeldung: m.el-dessouki@fpg-arnsberg.de
- Telefon: 0152 01768015
Brilon
In Brilon wird das Angebot von Ipsylon e.V. organisiert.
- Ort: Scharfenberger Hof 6, 59929 Brilon
- Termine: 14-tägig mittwochs von 18:00 bis 20:00 Uhr
- Start: 13. Januar 2027
- Anmeldung: kirsten.gierth@ipsylon-brilon.de
- Telefon: 02961 52864
Marsberg
Der LWL-Wohnverbund Marsberg bietet das Programm ebenfalls an.
- Ort: Weist 44, 34431 Marsberg
- Termine: 14-tägig mittwochs von 18:00 bis 20:00 Uhr
- Start: 13. Januar 2027
- Anmeldung: erika.gerstmann@lwl.org
- Telefon: 02992 6014735
Meschede
Die Kontakt- und Beratungsstelle der Diakonie Ruhr-Hellweg startet am 20. Januar 2027.
- Ort: Schützenstraße 10, 59872 Meschede
- Termine: 14-tägig mittwochs von 16:30 bis 18:30 Uhr
- Anmeldung: mpoetter@diakonie-ruhr-hellweg.de
- Telefon: 0151 17826123
Frauenberatungsstelle Meschede erweitert das Angebot
Neu hinzugekommen ist die Frauenberatungsstelle Meschede, die eine eigene Gruppe ausschließlich für Frauen anbietet.
- Ort: Ruhrplatz 2, 59872 Meschede
- Termine: 14-tägig donnerstags von 16:30 bis 18:30 Uhr
- Start: 28. Januar 2027
- Anmeldung: info@frauenberatung-hsk.de
- Telefon: 0291 52171
Schmallenberg
Die Diakonie Ruhr-Hellweg bietet eine weitere Gruppe in Schmallenberg an.
- Ort: Weststraße 50, 57392 Schmallenberg
- Termine: 14-tägig donnerstags von 17:30 bis 19:30 Uhr
- Start: 14. Januar 2027
- Anmeldung: chilmers@diakonie-ruhr-hellweg.de
- Telefon: 0151 16314596
Winterberg
Auch in Winterberg startet ein Gruppenangebot.
- Ort: Poststraße 3, 59955 Winterberg
- Termine: 14-tägig donnerstags von 17:30 bis 19:30 Uhr
- Start: 28. Januar 2027
- Anmeldung: h.will@sozialwerk-st-georg.de
- Telefon: 0160 90929060
Hochsauerlandkreis setzt Zeichen für psychische Gesundheit
Mit dem erneuten Start von „(Warte-)Zeit für mich“ möchten der Hochsauerlandkreis, die beteiligten Beratungsstellen und die Frauenberatungsstelle Meschede Menschen in schwierigen Lebenssituationen unterstützen.
Das Projekt soll Betroffenen Mut machen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und die oftmals belastende Wartezeit auf einen Therapieplatz aktiv zu nutzen. Die zentrale Botschaft des Angebots lautet dabei: Niemand muss mit psychischen Belastungen alleine bleiben.
